高铁飞机怎么选座疫情返程的注意事都在这

今天（2月8日）开始将是回程高峰，疫情期间，不少读者都对返程抱有各种疑问。

丁香医生将用一篇文章告诉大家：

飞机怎样选座更安全？高铁火车有什么注意事项？自驾出行需要留意哪些细节？出行时间应该如何安排?机场火车站如何准确安检？

你关心的返程问题，这里都能找到答案。

整体来说，疫情到目前的阶段，经过各类防控措施和全国民众两周多的居家隔离，各类交通工具上潜在的患者会少很多。

所以做好防护，可以放心返程。回程防护的原则主要有以下六点：

如果有疑似新型冠状病毒感染的症状，及时取消行程；不要随便摘口罩，并且多带几个备用注意手卫生，不乱摸、勤洗手，可携带免洗洗手液等；错峰出行；首选自驾或打车；如有条件，公共交通工具与他人保持间隔而坐。

图片来源：站酷海洛

今天丁香医生也针对不同出行场景，给到了一些注意事项：

一、飞机出行注意选座

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飞机的结构决定了，通过合理选座可以降低感染风险。给大家3个建议：

间隔而坐选择靠窗的座位，并且少走动不吃或错峰吃飞机餐

民航局飞行标准司司长朱涛在1月30日国家卫健委的发布会上，介绍到：

通常情况下飞机客舱每2～3分钟换气一次；飞机通风系统主要使空气上下流动，不是前后流动，可降低病毒扩散可能性；疫情期间，要求飞机飞行中使用最大通气量。

丁香医生给大家解释一下：

飞机的新风出气口是在机舱上方两侧，然后从下方两侧排出，出口附近99.97%的病菌会被过滤掉。

图片来源：TED

这一结构使得：空气流动主要是在横截面内流动，不容易向前后排流动，风从头顶吹出，从脚边排出。

但也有一个缺点：就是机舱内的空气会在横截面内「打转」后才排出。

图片来源：TED

因此，结合飞机的这些特点，我们可以给到的建议是：

间隔而坐

飞机内如果有人打喷嚏，飞沫也会在同一排内打转后排出，但不容易向前后多排的乘客扩散。

下图是一个Ted演讲者RaymondWang利用程序模拟处飞机乘客打喷嚏后飞沫的传播途径，可以发现飞沫主要影响同一排相邻乘客。

图片来源：TED

因此，如果有条件的话，挑选人少的航班，并且间隔而坐。

靠窗而坐，并且少走动

埃默里大学的研究人员观察、统计了航班上不同座位的人的行为（如走动频率等），并且用程序模拟了机舱内传染病扩散的可能性。

他们发现：

靠窗且少走动的乘客与感染者接触的可能性最小；感染者最终比较有可能传染的人，主要还是自己周围一圈的乘客。

用三角形代表感染者

图A是客舱内旅客和感染者接触的可能性

图B是客舱内旅客被传染的可能性

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图片来源：

《Behaviors,movements,andtransmissionofdroplet-mediatedrespiratorydiseasesduringtranscontinentalairlineflights》

因此，更推荐大家选靠窗位置并且少走动。

不吃或错峰吃飞机餐

飞机上的餐食一般是同一时段内统一发放。这可能会导致：机舱内大部分人同时摘下口罩。

2月6日国务院联防联控机制新闻发布会上，民航局运输司司长于彪就此提到，对于一定要用餐的长途航班，采取「临近座位的旅客分别用餐」。

丁香医生建议在飞机上不吃飞机餐，以避免摘除口罩。若航程较长，可以等临近座位的乘客用餐完后错峰用餐。

二、高铁和火车

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高铁火车上空气的流动复杂，人员的流动性也更高，给大家7个建议：

选择靠近车厢两端的位置注意车上多人触摸的地方，别乱摸，勤洗手从车厢编号对应站台位置上车别在月台抽烟卧铺选上铺睡觉时也勿摘口罩部分火车可以开窗通风，但请先和车上工作人员沟通

相比于飞机，火车高铁车厢内的空气还会有纵向的流动。并且，火车动车组的人员流动性高于飞机机舱，所以要把车厢视作人员密集场所应对。

在乘坐高铁、火车可以注意以下几点：

选择靠近车厢两端的位置

每个车厢两端靠近列车车门，同时空间较大，车辆空调系统的气流流速快，可以优先选择。

由于回风口的气流流速较快，是更优的选择，回风口通常位于车厢有厕所的一端。

注意车上多人触摸的地方，别乱摸，勤洗手

一是厕所门把手；二是过道侧椅背上有个小挂钩，很多人会在走过道时做扶手。

图片来源：知乎用户黎哥

如触摸了，不要揉眼睛、摸鼻子等，请及时洗手。

从车厢编号对应站台位置上车

车内通道狭窄，且上车时间人流拥挤。

从车厢编号对应站台位置上车，能避免上车后在车厢内长距离行走、与他人近距离接触。在月台上排队时，还应注意与他人保持间隔。

这里还有一个小技巧：上车前可透过车窗观察自己的座位靠近车厢哪一端，然后从最近的车门上车。

别在月台抽烟

抽烟需要摘口罩，而上下车时间月台人流密集，会增加感染风险。另外，即使没有疫情，也勿在月台抽烟。

卧铺选上铺

哈尔滨工程大学的张亚南对25G客车软卧车厢气流分布的进行了研究，发现卧铺内的气流如下——

图片来源：《列车卧铺包厢气流分布的数值模拟与评价研究》

总的来说，气流整体从上往下吹。因此，上铺相对来说更不易被传染。

但需要注意，若你成功选到上铺，在上铺若要打喷嚏、咳嗽，务必遮掩口鼻，防止飞沫向下传播。

睡觉时也勿摘口罩

部分火车可以开窗通风，但请先和车上工作人员沟通

三、自驾是最好的出行方式

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自驾相对更安全，但也不能放松警惕。请一定做好3件事：

注意通风尽量不到服务站车上有其他人时，少聊天，戴好口罩

预防新型冠状病毒感染，一个重点是要避免到人流密集处。

因此自驾是各类出行方式中最优选择。如果没有自驾条件，也可以考虑打车。

但自驾及打车也有以下几点注意：

注意通风

如果天气允许且不堵车，建议自驾过程中保持打开车窗通风。

如果天气较冷无法开窗，可以打开车内空调的「通风」或「空气循环」功能。

尽量不到服务站

服务站是高速路上的人流聚集点，选择自驾时，如无必要，尽量不到服务站。

出行之前，可以先上洗手间、准备好需要的食物和水等。

车上有其他人时，少聊天、戴好口罩

如果车上有其他人时，尤其是打车、拼车等情况，车上同行者为陌生人时，最好少聊天，并且记得佩戴口罩。

四、其他一些注意事项

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错峰出行

本周末是返程高峰，如果可以的话，下周再返程会更好。

如果需要在本周末返程，机场、火车站、客运站等场所，一天内的客流量均有不同。在购票前，可以致电当地的交通枢纽询问，再规划行程。

另外，如果通过公交、地铁等方式去交通枢纽，也尽量避开上下班高峰期。

摘口罩时别碰到口罩外侧

火车进站时面部识别，短暂的摘除口罩不要紧。

但很多人摘口罩时，直接将口罩往下拉扯搭在下巴，其实是不对的。这一过程会直接接触到口罩表面可能沾有的飞沫。

错误示范

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图片来源：《教えてもらう前と後》

可以从一边耳后将弹力绳拉开，面部识别完成后，将弹力绳再挂回耳后。不同类型口罩可能方法不同，记住原则：不要触摸口罩表面即可。

正确示范

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图片来源：站酷海洛

带消毒物品过安检要注意

为了保障航空安全，多种消毒液（包括含酒精的免洗洗手液）是不能随身携带上飞机。

因此，可以用消毒湿巾等替代。

图片来源：民航局

行程当中出现不适，及时求助

疫情期间，飞机、高铁、火车上均有隔离区域。

如有不适，尤其是发热、呼吸困难等症状时，请及时向乘务人员反馈。

当然，返程除了靠自己注意，相关部门也有积极采取措施。

中国国家铁路集团有限公司客运部主任黄欣在2月6日发布会上提到，铁路部门会采取以下措施：

加强进出站旅客的体温检测等；通过售票管理，将列车的客座率控制在50%左右，同时实行分散售票；列车工作人员在旅客上车以后引导大家分散就坐，避免人流的聚集；加强列车通风；对终到和始发的列车进行趟趟全面消毒；......

民航局也有类似的措施。

经历了举国上下两周来的努力，我们要有自信：我们离疫情结束已经越来越近。

同时，丁香医生提醒各位：

除了保护好自己，也请保护别人——如果你是疑似患者，有新型冠状病毒感染的症状，有接触过疑似、确诊病人等流行病学史时，也不要铤而走险出门。

感谢中国铁路上海局集团有限公司工程师黎宁昊（知乎：黎哥）为本文的贡献

本医院呼吸与危重症医学科主治医师连亨宁、第三军医大学呼吸科硕士蒋永源审核

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参考文献

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[1]健康中国.().国务院联防联控机制就春运错峰返程疫情防控、交通运输服务保障等相关工作情况举行发布会.[online]Availableat: