人流术后有哪些注意事项人流后到底多少天同

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术后过早有性生活，因为子宫未恢复良好，宫口未闭合，此时容易出现感染，因致病细菌的感染而发生生殖器官炎症，如子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎，严重者可发生败血症、感染性休克等。

不论男女，除定期洗澡外，还要经常注意外阴部的卫生，每次性生活前后应当清洗干净：

男子的包皮垢对病原体的生长繁殖较为适宜，如不经常清除，不仅会引起自身感染，而且通过性生活，还会传播给女方。

女性由于私处的解剖特点，如阴唇和阴蒂间皱褶较多，分泌物常易蓄积，阴道口又临近尿道口和肛门，更易互相感染，所以保持外阴部的清洁尤为重要。

▌恰当掌握性生活的频度：性要求的周期长短因人而异，常与年龄、体质、性格、职业等有关，即使同一个人，在不同环境、生理条件或精神状态下也会有所改变，如年龄的增长、体质的衰退、月经的来潮、生活中的烦恼和繁重的工作都会抑制性的要求。

性生活的频度应根据双方性能力进行调整。一般情况下，青年人每周2~3次，中年人1~2次，随着年龄的增长，频度可逐步减少。掌握的尺度可根据性生活双方是否感到疲乏为原则。

夫妻之间性要求的强弱往往不同，必须从爱护、体贴对方出发，恰当地安排好性生活的频度，才能争取性生活的和谐。

▌选择合适的时间啪啪：性生活时机最好选择在晚上入睡以前，以便充分休息的时间。清晨起床前性生活可能会影响白天的工作学习。但性欲的激发很难在事先拟定，最佳性生活时机应是双方都有性要求的时刻。在性生活实践中，如能逐步养成习惯，尽量选在入睡前性生活，将有利于身心健康。

落实好安全避孕，避免再次意外妊娠，咱们上文已经提到67.4%的小主于人工流产后第1周期恢复排卵。所以为了避免再次意外妊娠，未婚育龄青年适用避孕套，已婚育龄小主可选用避孕环、避孕套等。

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维E、C、锌、硒等这些微量元素，是精子产生的原料，原料匮乏会导致生精障碍。

所以备孕之前，男性可以通过食用一些海产品，如海鱼、牡蛎等，来提高身体微量元素的摄入，从而提高精子质量，使得更好的形成受精卵。

维生素E、叶酸等有抗氧化功能，这有可能降低精子的畸形率。很多患者会担心，过度服用这些微量元素会不会产生副反应。

其实，医生都是根据人体膳食营养指南的规范来给患者应用的，如果按照医生推荐的剂量服用，不会导致微量元素过量，大家可以放心。

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