损阳的事别再做了,身体耗不起,忍不住的女

阳气是万物生存的根本，身体想要正常的运作，就必须要保证体内的阳气充足，特别是对于女性而言，因为体质的原因，很多女性体内的阳气都不充足，根据阴阳调和的平衡，阳气缺少时，身体会出现异常，各种不适情况会找上门。缺少阳气的女性，体内的阴气比较旺盛，导致各个部位出现问题，经常有月经失调、痛经以及手脚冰凉的情况，体内的肠胃、肝肾也会阳气的流失出现下降的情况，以至于身体中的代谢水平下降，废弃物以及垃圾排不出，出现便秘的情况，皮肤的状态也会因此变差，出现长斑、出油以及痘痘的情况，对身体的影响比较大。那在生活中就要注意阳气的补充，少做损阳事。损阳的事有哪些？女人天性比较敏感、多疑，尤其是四五十岁的女性，经常会出现暴躁的情绪，会因为一点点小事就生气，经常性的生气，会加重体内的阳气流失，对身体没有任何好处。这个时期的女性因为年纪大了，加上更年期的缘故，体内雌激素流失的多，出现情绪波动很正常，但一定要注意控制，尽量别发火。而对于其他时期的女性，更要重视，不要经常生气。气大伤身，会加重身体的受损程度，阳气流失得快，整个人衰老的速度也会加快，所以要注意情绪的控制。现在的人都追求完美的身材，女性更是如此，会通过各种方式来减肥，最常见的减肥方式，莫过于节食减肥，这个方法虽然是最快的，但反弹也是最快的，而且节食减肥非常的损阳，会加重体内的阳气流失。因为节食减肥，体内的营养物质缺少，身体素质会下降得厉害，以至于阳气流失得快，对身体造成损害。女性多次流产也是非常损阳，现在的人对男女之间的事，看得比较开，所以怀孕的次数明显有增多，很多女性是没有要宝宝的准备，就不得不流掉。人流对女性的子宫以及卵巢的损害是非常的大，若是多次流产，后期再想怀孕就难了，所以也是提醒女性，要注意保护好自己，没有要宝宝的前提下，做好防护措施。不注意保暖，也是现在女性常做的事，很多女性都爱美，经常穿露肚脐或者是露脚踝的衣服，寒气就会从脚踝以及肚脐处进入到体内，会加重体内的寒气，堆积在子宫处，使得体内的阳气流失，对身体造成损害，加重痛经的情况出现，卵巢的能力也会下降，对身体没有任何好处，一定要注意保暖，减少对身体的影响。阳气不足生百病，尤其是对于女性来说，危害性更多，所以在日常生活中，要注意损阳事别再做了，身体真的受不了。日常要注意保暖，平时多出去晒晒太阳，不要久坐，多活动一下，可以促进血液的循环，也能够提高体内的阳气，身体也能更好的运作。