人流后注意事项
2019-1-9 来源：不详 浏览次数：次有些女性因为意外怀孕或者是怀孕后发现孩子有问题，医生不建议继续妊娠的情况下，所以会进行人流的方式来打掉孩子。人流后的一个月也是相当于女性朋友生下孩子后坐月子的那一个月，都是需要特别呵护和注意的。
可能有的女性朋友不知道人流后的一些注意事项，就想问一下做完人流后注意事项有哪些。因为在人流后是需要好好的照顾自己的身体的，如果是护理不当，那么会给女性朋友的身体带来很大的危害，同时也会存在一些“月子病”的情况。接下来就给大家讲解做完人流后注意事项有哪些。
做完人流后注意事项有哪些1、注意休息，加强营养
人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
2、保持外阴清洁，严禁同房
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，医院复诊。
4、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
5.心理调解
一般来说人流不会对心理健康造成影响，只有少部分人流者人流后经受很大的痛苦。对这部分患者应该注意做好心理方面的护理，家人也应多关心。
人流后的饮食注意事项有哪些1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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