女性做无痛人流后的护理

随着医疗技术的发展，无痛人流已成为许多女性的人工流产选择。但是，“无痛”仅仅是减少了手术时的痛苦，但无痛人流给人体带来的伤害是不能单凭痛感来判断的。手术后要重视术后调养，才能尽快恢复术前的健康水平。那末，女性无痛人流后如何护理呢?

1.调养以半个月为好，平时身体就比较衰弱、体质差、手术失血较多的女性，要适当延长调养时间。

2.人流后应重视优良蛋白质的摄取。蛋白质补充多少可以按体重来计算，每公斤体重应供给1.5~2克。食材上多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3.补充充足的维生素和足够的铁质，避免贫血。由于无痛人流后身体比较衰弱，容易出汗，要及时补充水份，少许屡次。另外，汗液中排出水溶性维生素较多，特别维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

4.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期脂肪摄取逐日应控制在80克左右。

5.忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，螃蟹、田螺、苦瓜、橘子等寒性食品，萝卜、山查等理气活血的食品也少吃。可以在医师指点下服用副的生化汤(当归6钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁1钱、黑姜一钱、杜仲2钱)。

6.格外注意私处卫生，勤换洗内裤，逐日清洗外阴，常常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对制止灌洗阴道及坐浴，以避免引发上行性感染，术后4周内制止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。

虽然目前人流技术愈来愈先进，人流风险愈来愈低，但其实不意味没有危害。怀孕42~48天之内的女性做无痛人流最为适合，此时子宫不太大，胎儿和胎盘还没有构成，术后恢复也比较快。