人流后吃什么水果好看了这篇文章你就知道
2018-3-26 来源：不详 浏览次数：次女性人流后的身体调理是十分重要的，如果调理得不好，很容易落下病根，影响以后的生育。许多女性都喜欢吃水果，那么，人流后都可以吃哪些水果呢？
人流后可以多吃以下几种水果
1香蕉
香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。
2橘子
橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。
3红枣
红枣中的维生素C含量多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择。
4山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。流产后身体虚弱，可能出现食欲不振、口干舌燥的情况，此时就可以适当吃些山楂，它能帮助增进食欲，有助消化。
5龙眼
中医认为，龙眼味甘、性平、无毒是补血益脾的佳果。流产之后体质虚弱，正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉，既能补脾胃之气，也能补心血不足。
6樱桃
樱桃所含的铁质丰富，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。
温馨提示：人流后要至少休息一周，一月内不要做剧烈运动，每天用温水清洗外阴、禁止坐浴、手术后一个月不能同房。
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