新手爸妈必修课新生宝宝呼吸为何有时快

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新生儿的睡眠时间很长

肚子饿了要哭

尿湿了也要哭

新手爸妈往往很难从宝宝的精神状态

分辨出Ta的健康状况

于是很多爸妈就根据宝宝的呼吸判断

和宝宝脸贴脸甚至手指伸到宝宝鼻子下面

试探宝宝的呼吸是否正常

的确，新生宝宝的呼吸频率和呼吸动作

也是判断宝宝是否生病的衡量仪

那新生宝宝的呼吸有什么特点呢

01

新生宝宝是这样呼吸的

小宝宝在胎儿阶段，虽然胸部有呼吸动作(为出生后的呼吸做准备)，但这个“呼吸”是微弱而无效的，没有真正的呼吸，否则就会吸入羊水。

新生宝宝经过产道，在产出过程中，体温受外界气温的影响，血液中的氧、二氧化碳、酸碱度(PH值)随之改变，这会刺激呼吸中枢，使新生儿有了第一次自然的呼吸，并建立起有节奏的呼吸。从没有到开始，新生儿的第一次呼吸，与以后的正常呼吸不同，透气特别深。由于新生儿呼吸系统发育不够成熟，鼻腔、咽、气管、支气管均较狭小，胸部的肌肉尚不够发达,肺部弹力组织发育也不完全，因此，新生儿呼吸主要靠膈肌的升降，以腹式呼吸为主，而胸廓远动较浅，呼吸肚子一鼓一瘪，看起来好像用肚子在呼吸。

#温馨提醒

在这里要提醒新手爸妈，由于新生儿以腹式呼吸为主，所以不要把宝宝的腹部束缚得太紧，以免影响呼吸。

02

新生儿呼吸的特点

新生儿的呼吸是“周期性”呼吸，也就是会逐渐变快变深，然后再变慢变浅。他们每次吸入或呼出的气量较少，但他们机体所需的氧气量并不少，所以只好通过加快呼吸频率来弥补每次吸入气量的不足。新生儿的呼吸很浅，而且呼吸中枢还不够健全，所以会出现呼吸节律不规则，有呼吸深浅交替或快慢不均的现象，入睡后更明显。

虽然新生儿呼吸中枢调节功能差，呼吸节律不匀，只有30%的时间是规则呼吸，有时两次呼吸间隔可达5-10秒，但只要宝宝安静如常、面色红润，就不必惊慌，也不需要特殊处理。但如果每分钟呼吸次数超过60次就需要警惕了，应及时请医生检查。

#温馨提醒

需要提醒新妈妈的是，正确数呼吸的做法是要数满1分钟，数呼吸时要注意一呼一吸为一次呼吸，有的父母将一呼一吸数为两次呼吸就数错了。数呼吸时，要在宝宝安静时数，不要在小宝宝哭闹、吃奶或刚吃奶后数呼吸，这时数出来的呼吸次数不能反映真实情况。

03

安静状态下数呼吸看宝宝的健康

如果发现新生儿呼吸出现急促时先不要着急，妈妈可以数出宝宝1分钟的呼吸次数，来判断宝宝呼吸是否异常，健康宝宝在安静状态下呼吸次数为40-60次/分，哭闹时呼吸次数为80次/分，一般初生2周内的宝宝呼吸都会有波动。

比如，把脸频贴近宝宝的嘴和鼻子旁观察，正常的呼吸应是嘴并拢的（除了鼻塞），如果宝宝张口呼吸、鼻翼扇动，则是呼吸加快的表现。妈妈们也可以俯下身子或跪下，使眼睛和宝宝的胸部齐平，然后观察宝宝呼吸时胸部的起伏情况。

正常的呼吸时，肋间或胸骨下面的尖突处是平的，如果出现凹陷，是不正常的表现。新生宝宝的呼吸以腹式为主，如果胸部也跟着大大地起伏，或胸腹部在呼吸时呈“翘翘板”，此起彼伏，不是平行地上下，也是不正常的。

新生儿若呼吸急促，持续大于60次/分。在排除先天性肺部没有发展成熟的因素之外，就可怀疑是否有上呼吸道或下呼吸道感染的可能性。在睡眠时，新生宝宝的呼吸深度和节奏特别不规则，甚至会出现几秒钟的呼吸暂停现象，心律也会随之减慢，不过马上又会呼吸增快，心律也恢复正常。虽然这些都是正常现象，但如果宝宝的吸暂停的时间稍长，十几秒、二十秒以上，往往是有疾病的表现，爸妈们要尽快找医生，避免宝宝有缺氧或呼吸暂停的现象。

听宝宝呼吸的声音，也能感觉到宝宝的状况。呼吸有杂音，多是因为呼吸道的分泌物增加或呼吸道狭窄而产生的异常呼吸音，有可能出现鼻翼扇动、翼息式呼吸等。有的宝宝出现呼吸异常时，呼吸声会变得很大、嘈杂，甚至可以听到喘鸣声、哮鸣声和水泡状的声音等。虽然这些异常的呼吸音有时需要借助听诊器才能听得出来，但如果声音明显，妈妈们仔细观察，不用听诊器也能辨别出来。

#温馨提醒

刚出生的新生儿多是用鼻式呼吸，不太会张口呼吸，有时轻微鼻塞就会让宝宝很不舒服，尤其在喝奶时，鼻子塞住不好呼吸，嘴巴又忙着喝奶，所以经常中断喝奶去呼吸，这就让家长看着很心疼，但这并不属于呼吸异常表现，新爸妈也不用过于担心。

04

如何预防呼吸异常

呼吸是维持生命基本的能力，家长不需要像惊弓之鸟，但是小心观察是绝对必要的。尤其是新生儿，了解异常状况并能发觉异常，做出及时的反应，这是许多父母必须要学习的。要选择到有能力医院生产，在第一时间就给宝宝最好的保护。在婴儿出生以后，妈妈要尽可能哺喂母乳，给宝宝提供自然的抗体来源，以增加身体抵抗力，并减少过敏性疾病的发生。

新手爸妈还要学会数呼吸次数，这样就不会在宝宝生病时手足无措。新生宝宝的生命体征是很脆弱的，新手妈妈又没有任何经验，唯有悉心、细心，才能使宝宝安全、健康地成长。

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