人流后做好小月子可避免伤害子宫

女性因为不可避免的原因而多次人流的危害很大，如会诱发乳腺疾病、身体功能衰退，子宫颈口松弛等等，尤其是对子宫的伤害更大，容易出现卵巢早衰、不孕症，因此保养子宫是非常重要的。

　　妇科专家介绍，人流后如何保养子宫主要从饮食、休息等方面进行双管齐下或多管齐下。增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

流产虽是“小月子”，但也应按足月产“大月子”一样调养，人流后如何保养子宫是非常关键的事情，首先人流术后不要立刻起床，医院里卧床休息2小时左右，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。

　　回家后要注意休息，加强营养，人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　人流后如何保养子宫还需要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　要保持外阴清洁，严禁性生活，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，无痛人流术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　了解人流后如何保养子宫后，专家还提醒女性多次人流的危害很大，夫妻性生活一定要采取可靠的避孕措施。

　　1、定期妇检，有病早治

　　除产前检查外，女性可以一般可每半年或1年，医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，妇科检查对女性健康是十分重要的。

　　2、坚持避孕，计划生育

　　科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有益处。

　　3、洁身自爱，防止性乱

　　有的女性不能正确对待夫妻生活，甚至有的夫妻生活放纵，尤其是与多个男子发生性关系，或不注意同房卫生，子宫则是首当其冲的受害者。

　　4、严禁“三不”，保护子宫

　　不要私自堕胎，不要滥用催产素药，不要用旧法接生。

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