流产后月经异常

流产不是什么小事，它严重危害着女性朋友的身体健康，人流后一般一个月左右来例假，但受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，调整期可为3个月。但流产后月经异常怎么办？

一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很多情况下多久来月经，由于无痛人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟。同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现无痛人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，医院做个详细检查。

1、如果发现阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等异常症状，医院检查，避免人流不全、人流并发症、妇科疾病等。

2、流产后最少应卧床休息2-3天才可下床活动，逐渐增加活动时间。千万不要流产后就着急上班，而且在堕胎后半月内不要从事重体力劳动,碰冷水，吃生冷寒凉食物，要注意保暖避免受冷感冒!

3、堕胎后，加强营养增强体质，还有助于子宫卵巢恢复。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。主食则以流食、半流食好像白粥、面条，软米饭等为主!

4、流产一个月内千万不要吃辛辣刺激寒凉的食物，如辣椒、胡椒、酒、过冷过酸的食物、螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，不然很容易导致月经不调的!

5、流产后要注意下体清洁卫生，勤清洗，勤换卫生巾，阴道流血还没有完全干净前不能坐浴盆浴，尽量淋浴；流产后一个月内是不能进行夫妻生活的，最好等卵巢和子宫功能渐恢复再怀孕，一般起码要满三个月，最好满6个月。

6、适当的关心和理解女性的心理，以及饮食调理，要保持心情愉快，作息要健康有规律，不要经常熬夜，不能过于劳累。

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