人流二三事做完人流后注意事项

做完人流注意事项？现在很多年轻的小夫妻，因为妻子流产后，家里老人也没有时间，所以护理的重任就落在了男性同胞的身上，而现在的年轻男子多数都没什么生活经验，对流产护理更是一窍不通，今天我们就来了解一下，做完人流注意事项？

充分休息：流后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴内见红的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。PWRH产后专用修复营目前已被国内大型月子中心指定为月子餐专用营养。

流后具体注意事项要明白

1、要注意休息，不可以马上就去工作，应该在床上休息2、3天，先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。

2、要注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴。

3、一个月应该禁止进行性生活，在还没恢复的时候容易使生殖器感染，很容易引起一些妇科的炎症。

4、注意出血情况，一个月内会有红色或淡红色的分泌物，其出血量会从多到少，正常情况下无明显的气味

5、身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素，流产者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。

2、要注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。

通常女性平时和男性的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH小产可连续使用15-30天。正常分娩，PWRH连续使用-天.

要爱护好你的子宫内膜

子宫内膜分为致密层、海绵层和基底层3层。内膜表面2/3为致密层和海绵层统称功能层，受卵巢性激素影响发生周期变化而脱落。基底层为靠近子宫肌层的1/3内膜，不受卵巢性激素影响，不发生周期性的变化。子宫内膜是受到体内激素水平的影响的，如果过度增厚主要考虑是由于激素水平的变化引起的，这不仅仅能影响到月经，也有可能影响正常的排卵，而且不利于受精卵的着床，导致习惯性的流产或者不孕。

世界卫生组织（WHO）分析流后应倡导不使用药物和手术方法的情况下改善生殖系统，增加继发性损伤和并发症。

若人工流产手术只是偶尔伤及粘膜上皮层，影响不大，但若是反复甚至频繁刮宫吸宫，很容易在粘膜上皮受损情况下，继续伤害到子宫内膜第二和第三层组织，影响其细胞生长、分裂，降低子宫内膜厚度，偏薄，对日后受精卵的着床、胎儿的发育必将产生非常不利的影响。

PWRH可使受损的子宫内膜厚度增加、生长速度加快，，改善子宫内动脉血液供应和容受性，促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激活巨噬细胞，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，分泌的表皮细胞生长因子，促进胚胎着床，提高生化和临床妊娠率。

小心宫颈机能不全

宫颈机能不全是指在没有宫缩的情况下，子宫颈由于解剖或功能缺陷不能维持妊娠至足月。分为先天和后天。先天性就不在此赘述。后天性：正是因为人流引产、顺产和剖宫产造成的宫颈裂伤；或是宫颈反复的机械性扩张或宫颈的广泛切除。这些手术所造的孽可能就导致宫颈括约肌功能的完整性均受损。

宫颈机能不全是指在没有宫缩的情况下，子宫颈由于解剖或功能缺陷不能维持妊娠至足月。

典型的临床表现为孕中期或孕晚期的宫颈无痛性扩张，伴有妊娠囊膨入阴道，随后不成熟胎儿娩出。

此时，宫颈机能不全就像一个革命意志不坚定的同志，不要说严刑拷打，来点诱惑就被收买了，节操比裤腰带还松。说通俗点就是扎袋子的带子松了，兜不住东西了，不能守口如瓶了。

术导致的宫颈扩张和损伤，胎盘附着部的愈合慢，刮宫不彻底导致的胎盘残留等外界刺激是女性发生子宫内膜炎最直接

的的因素。特别是胎盘残留，严重影响子富内环境平衡，是不可避免地引发炎症。

这时候炎症趁虚而人的几率也会大大增加。换上内膜炎，将会出现子宫出血、下腹痛或坠胀感、白带增多、经期不规律、甚至发烧等症状；严重者还会导致子宫增大，有触痛，甚至影响日后受孕。

PWRH中单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎，阻断宫腔粘连。其它不直接针对有害细菌，含有原花青素让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。

PWRH修复标准

1.补充18-20%的孕期和分娩期间丢失的营养

2.消除恶露，去除残留13-15%。

3.修复21-23%的子宫内膜和产道损伤。

4.17-19%的营养素用于恢复生殖弹性和皮质松弛。

5.低位分娩后骨盆肌肉修复、腹直肌分离及松弛修复百分之12-15

6.10-12%血红素铁、锌和钙的补充

7.控制乳腺炎和生殖炎症12-15%。

8.母乳营养9-11%

9.子宫粘连修复15-18%。

10.子宫瘢痕修复13-17%。

最后小贴士

随着社会的发展，硫产确实给女性带来了方便和快捷，但是它的危害一点也不小，不管是身体上的还是心理上的，女人的资本不是有钱和长得漂亮，而是有个好身体和一个健康的孑宫，生一个健康的宝宝，有多少女性朋友由于没有重视产后护理导致以后再也做不了母亲！R

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